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Estresse e Ansiedade

Estresse e Ansiedade: qual médico procurar tratamento?

Frequentemente, as pessoas se perguntam para resolver situações de estresse e ansiedade qual médico procurar tratamento?

Embora lidar com situações estressantes e ficar ansioso seja algo normal e que todas as pessoas passam ao longo da vida, existem momentos onde o nível de estresse e ansiedade é tão elevado que começa a impactar na qualidade de vida.

E é justamente esse o sinal que a situação saiu do controle e que precisa de ajuda de um profissional.

Se você está passando por isso ou conhece alguém, vamos mostrar não apenas qual médico procurar, assim como aprender a reconhecer quando o estresse e ansiedade requer um cuidado especial!

Estresse e ansiedade qual médico procurar tratamento?

Você se sente frequentemente estressado e ansioso? Você não consegue lidar com a pressão? Seus batimentos cardíacos aceleram sem explicação?

Esses são sinais de alerta que mostram que você deve consultar um médico.

E talvez você esteja se perguntando: estresse e ansiedade qual médico procurar tratamento?

O profissional mais indicado para casos de estresse e ansiedade é o psicólogo ou psiquiatra, pois são capazes de diagnosticar e propor o tratamento mais adequado.

A principal diferença entre eles é que o psiquiatra pode prescrever medicamentos e o psicólogo não, e existem casos onde será necessário usar medicamentos, como ansiolíticos, mas por período limitado.

Além dos medicamentos, o tratamento consiste na psicoterapia, mudança de estilo de vida e exercícios de relaxamento.

Saiba que a acupuntura e meditação também são muito eficazes para tratar estresse e ansiedade, desde que com profissionais habilitados.

Qual a diferença entre estresse e ansiedade?

É importante não confundir estresse com ansiedade.

O estresse pode surgir diante de uma situação difícil no trabalho, quando as coisas se complicam no relacionamento e pode piorar em um ambiente desagradável.

Ou seja, o estresse tem sempre uma origem externa que podemos identificar, porque você sabe o motivo pelo qual está estressado.

Já a ansiedade, vem de dentro, é uma antecipação ao que vai acontecer. Quando não é excessiva, a ansiedade pode ser positiva, pois nos prepara ao que vai vir pela frente.

O problema é quando a ansiedade começa a fazer parte do seu dia a dia, o que pode ter repercussões na sua saúde.

Quais os sinais de estresse e ansiedade?

Uma coisa é se estressar ou ficar ansioso eventualmente, e outra é isso tomar conta da sua vida, o que pode provocar danos na sua saúde física e psíquica.

Para você entender melhor a questão sobre estresse e ansiedade qual médico procurar tratamento, é importante estar atento aos sinais que mostram que algo não vai bem.

Alguns sinais de estresse crônico incluem:

  • Irritabilidade;
  • Relações difíceis;
  • Consumo de tabaco, álcool, chocolate, açúcar, dorgas;
  • Isolamento;
  • Agitação;
  • Ansiedade;
  • Dificuldades de concentração;
  • Tensões musculares;
  • Problemas digestivos;
  • Fadiga;
  • Dores nas costas.

Na verdade, o estresse não é em si uma doença, mas pode estar na origem de algumas doenças.

Já a ansiedade pode apresentar os seguintes sintomas:

  • Sensação de medo e de pânico;
  • Palpitações;
  • Sudores;
  • Tremores;
  • Respiração curta;
  • Boca seca;
  • Náuseas;
  • Dores no peito;
  • Vertigens;
  • Formigamentos;
  • Transtornos de sono.

Portanto, se você apresentar os sintomas acima de forma persistente, procure tratamento com um médico habilitado para tratar essas condições.